Щороку 29 жовтня світ об’єднується, щоб привернути увагу до одного з найнебезпечніших медичних станів, таких як інсульт

29 жовтня 2025

Щороку 29 жовтня світ об’єднується, щоб привернути увагу до одного з найнебезпечніших медичних станів, таких як інсульт.

Цей день нагадує, що кожна хвилина має значення й саме знання може врятувати життя.

Інсульт це раптовий удар по здоров’ю, який може змінити життя за лічені секунди, тому що він не обирає за віком, статтю чи способом життя, але ми можемо бути обізнаними, уважними та готовими діяти, а саме:

• поширити знання про причини та симптоми інсульту;

• підкреслити важливість негайної медичної допомоги;

• заохотити до профілактики та здорового способу життя.

Саме інформованість є першим кроком до безпеки, адже інсульт це гостре порушення кровообігу в мозку, коли частина мозку перестає отримувати кисень, що призводить до загибелі клітин. Розрізняють ішемічний, коли відбувається заткнення судини, що блокує кровотік та геморагічний, де причиною є розрив судини, що супроводжується крововиливом у мозок.

Існує простий тест, який допомагає швидко виявити ознаки інсульту. Для цього використовують правило FAST або УДАР.

• F (Face) або У (Усмішка) – обличчя, якщо асиметрична усмішка, опущений кутик рота;

•A (Arms) або Д (Дві руки) – руки, коли одна рука слабша або не підіймається;

• S (Speech) або А (Артикуляція) – мова при цьому невиразна або людина не може говорити;

• T (Time) або Р (Рішення) – час важливий, тому негайно телефонуйте 103.

Важливо пам’ятати, що перші години є вирішальними, тому що від моменту появи симптомів інсульту у вас є тільки 3–4,5 години, щоб отримати ефективну медичну допомогу, адже чим швидше це буде, тим більше шансів зберегти життя та уникнути тяжких наслідків.

Існує 6 кроків до здорового мозку, для того, щоб запобігти інсульту, тому, що інсульт часто можна попередити, якщо дбати про себе щодня:

• контролюйте артеріальний тиск, тому що це головний фактор ризику інсульту;

• відмовтесь від паління та обмежте алкоголь – вони шкодять судинам і серцю;

• слідкуйте за рівнем цукру та холестерину, тому що надлишок може пошкодити судини;

• рухайтесь щодня та підтримуйте здорову вагу, тому що фізична активність зміцнює серцево-судинну систему;

• зменшуйте стрес, адже хронічне напруження негативно впливає на мозок;

• намагайтесь спати достатньо, тому, що якісний сон допомагає організму відновлюватись.

Інсульт це не вирок, якщо діяти вчасно: знання й готовність

рятують життя, адже швидке розпізнавання симптомів і профілактика можуть змінити все.

Алла Ходоровська – лікар – епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ України», к.мед.н., доцент БДМУ.