Міжнародний день поширення інформації про сколіоз привертає увагу суспільства до проблеми раннього виявлення та профілактики цього захворювання. В Україні це особливо важливо через високу поширеність патології серед дітей шкільного віку, потребу вдосконалення системи профілактичних оглядів та формування культури здорової постави. Сколіоз належить до найпоширеніших порушень опорно-рухового апарату, що виникає переважно у дитячому та підлітковому віці та може спричиняти серйозні медичні й соціальні наслідки. За офіційними даними, він є найчастішою деформацією хребта серед дітей та підлітків, у світі ознаки сколіозу виявляють приблизно у 2–3% школярів , а в Україні за результатами щорічних профілактичних оглядів діагностують у близько 10 дітей на кожну тисячу оглянутих.
Фактори ризику розвитку сколіозу включають кілька ключових аспектів:
– чим молодша дитина при виявленні викривлення, тим більша ймовірність його прогресування;
– у дівчат патологія зустрічається частіше, ніж у хлопчиків;
– важливу роль відіграють особливості росту та гормональні чинники, зокрема передчасний стрибок статевого дозрівання та підвищені рівні соматотропного гормону, через що пацієнти зі сколіозом часто вищі за однолітків;
– значущими є також вроджені вади розвитку хребта, що формуються під час вагітності ;
– додатковим чинником може бути клінічно значуща різниця у довжині ніг, тоді як дрібні відхилення (до 2 см) чи асиметрична спортивна активність не мають етіологічного значення.
Профілактичні заходи передбачають комплекс заходів, спрямованих на підтримання правильного розвитку та функціонування опорно-рухового апарату, зокрема:
Регулярні фізичні навантаження, а саме виконання вправ для зміцнення м’язів спини, живота та плечового поясу та формування «м’язового корсета» навколо хребта для його стабільності.
Плавання та лікувальна фізкультура — це найбільш ефективні види активності для рівномірного розвитку м’язів, що зменшують навантаження на хребет і коригують поставу.
Правильна організація робочого місця школяра, зокрема використання зручних меблів відповідно до зросту та контроль за положенням тіла під час сидіння та письма.
Формування культури здорової постави, постійне навчання дітей правильному положенню тіла під час ходьби, сидіння та стояння. Використання рюкзаків із двома лямками для рівномірного розподілу ваги.
Систематичні профілактичні та регулярні медичні огляди забезпечують раннє виявлення початкових ознак викривлення хребта.
Алла Ходоровська – лікар – епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ