Бронхіальна астма – це хронічне запальне захворювання дихальних шляхів. Через надмірну чутливість імунної системи бронхи реагують на різні подразники звуженням та спазмом. Одночасно слизова оболонка виробляє підвищену кількість густого слизу, який накопичується у просвіті бронхів, ускладнює проходження повітря та важко виводиться під час кашлю.
У багатьох випадках астма розвивається на тлі алергії, яка починається ще в дитячому віці. Організм деяких людей надто чутливо реагує на звичайні речі навколишнього середовища: пилок рослин, домашній пил, шерсть тварин, плісняву та інші алергени. Під час контакту з ними запускається алергічна реакція, яка викликає запалення та звуження дихальних шляхів.
Часто алергічні захворювання розвиваються поступово. Спочатку можуть з’явитися алергічний риніт (нежить або закладеність носа), пізніше – прояви атопічного дерматиту. З часом у частини людей формується бронхіальна астма, яка проявляється кашлем, хрипами та утрудненим диханням.
Ознаки, що алергія може переходити в астму
Якщо до типових симптомів алергії (нежить, чхання, свербіж очей) додаються:
– напади кашлю, особливо вночі або рано вранці;
– свистячі хрипи під час дихання;
– задишка або відчуття нестачі повітря;
– стиснення або важкість у грудях;
– кашель чи задишка після контакту з алергеном, фізичного навантаження або холодного повітря;
– повторні епізоди «бронхіту» зі свистячим диханням.
Повністю запобігти розвитку бронхіальної астмі не завжди можливо, оскільки певну роль відіграє спадковість. Проте можна знизити ризик її розвитку та загострень.
– Намагайтеся уникати відомих алергенів.
– Дотримуйтеся рекомендацій лікаря.
– Не паліть і уникайте пасивного куріння.
– Обмежуйте вплив пилу, диму, різких запахів, аерозолів.
– Використовуйте засоби захисту на роботі, якщо контактуєте з хімічними речовинами або пилом.
– Регулярно проводьте вологе прибирання.
– Періть постільну білизну в гарячій воді.
– Зменшуйте накопичення пилу в оселі.
– Контролюйте вологість, щоб запобігати появі плісняви.
– Регулярно займайтеся фізичною активністю.
– Лікуйте респіраторні інфекції.
– Підтримуйте здорову масу тіла.
Не ігноруйте:
– повторний нічний кашель;
– свистячі хрипи;
– задишку після фізичного навантаження або контакту з алергенами.
Раннє обстеження та лікування можуть допомогти контролювати запалення в бронхах і запобігти прогресуванню хвороби.
Бережіть своє дихання – воно безцінне!
Наталія ЛІСНЯНСЬКА – в.о.завідувача тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ.